Mira este corto y hermoso video y luego lee lo que pienso de la Actitud Positiva.

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Que delicia poder vivir así siempre ¿cierto?, ¿pero será posible?

Desde hace algún tiempo yo decidí cultivar una actitud positiva ante la vida, ver lo positivo de las dificultades, tratar de respirar cuando se presentan los problemas diarios y pensar que algo bueno hay detrás de lo que está sucediendo, que las cosas serán mejores, que es mejor ocuparse que preocuparse, y todos esos pensamientos de actitud positiva que aconsejan múltiples libros y conferencistas de crecimiento personal.

Pero, ¿Realmente se puede lograr cultivar una actitud positiva ante tantos problemas?

La verdad es que no ha sido fácil, porque hay momentos en los que la situación es tan abrumadora, estresante, angustiosa, irritable o deprimente, que es “imposible” conservar la calma y no derrumbarse o explotar en el momento en que estás sucediendo las cosas. Así que confieso que me ha costado y me sigue costando mucho mantener la calma ante las dificultades diarias, pero sí es posible y aquí aplica muy bien el dicho que dice que “La constancia logra lo que la paciencia no alcanza”.

Así que personalmente sí te recomiendo que lo intentes, pero sabiamente y para eso te comparto mi experiencia al respecto.

Mi Descubrimiento Aplicando la Actitud Positiva.

Luego de tanto tiempo de esfuerzo he descubierto algunas cosas muy valiosas y hoy quiero compartirte un par de ellas para ayudarte en este camino si decides afrontarlo o si ya están en él:

1. La Actitud Positiva No Sirve para Todos los Casos, pero Sí para la Gran Mayoría:

Hay muchas situaciones, yo diría que la gran mayoría (por encima del 90%) de las situaciones “problemáticas” de nuestro día a día, en las que aplicar una actitud mental positiva es gratamente beneficiosa, porque impide que nos estresemos y desenfoquemos por “pequeñeces”, por “tonterías” que nos parecen graves en el momento que suceden, pero si las analizas con calma te das cuenta que o no tienen importancia, o se pueden resolver “fácilmente” y esto reitero está basado en mi propia experiencia, aunque también hay estudios que indican que más de un 80% de las situaciones problemáticas por las que se preocupa una persona son auto-creadas o simplemente situaciones que realmente no revisten el desgaste neuronal, físico y sentimental que se les otorga.

2. Pensar en Positivo No Significa que No Puedes Expresar lo que Sientes ante Situaciones Realmente Extremas.

Hay que aceptar que hay situaciones en las que es estúpido y totalmente desgastante el tratar de mantener una actitud positiva, porque simplemente el suceso es claramente catastrófico y se debe asumir y actuar en consecuencia y por tanto en ese momento debes darte el permiso de expresar lo que sientes, sino te convertirás en un bomba de tiempo, lo cual es aun más peligroso para ti y para los que te rodean.

Y para que me comprendas mejor te voy a dar un par de ejemplos sencillos:

a) Si te encuentras en el zoológico de tu ciudad y se ha escapado un león y a lo lejos lo ves venir hacia ti, sería estúpido quedarse quieto pensando que a ti no te hará nada, así que a correr y refugiarte, date el permiso de preocuparte y actuar en consecuencia para salvar tu vida.

b) Si un familiar muy cercano a ti sufre un accidente grave, no puedes simplemente pensar que todo saldrá bien y no digo que no lo debas pensar, sino que no puedes pretender estar sereno para demostrar que tu eres una persona súper positiva, sino que debes darte el permiso de angustiarte, afligirte, llorar si es el caso, en fin, de expresar tus emociones y sentimientos y luego de ello  podrás retomar la calma mental para tomar las acciones que estén a tu alcance para asegurarte que tu familiar saldrá lo mejor que sea posible de esa situación y de ayudar a los demás familiares afectados por ella.

Me disculpas por lo extremo de los ejemplos, pero es lo que se me ocurrió en el momento para tratar de dejar claro el punto.

Finalmente quiero dejarte una reflexión personal:

El pensamiento positivo sin acción es solo un sofisma de distracción y quizás la mayor estupidez en la que se puede caer.

Espero que esto te sirva como yo deseo y me dejes tus comentarios o experiencias al respecto de este tema.

Saludos.